Découvrir un sens à sa vie

L'époque moderne a vu apparaitre une forme particuliére de malaise, le vide existentiel. La logothérapie nous apprend que le bien-étre repose d'abord sur le besoin primordial de donner un sens sa vie. L 'auteur a mis sa découverte ä l'épreuve durant les trois ans qWiI a passés dans des camps de concentration et en a- confirmé la validité par soixante ans de pratique psychothérapeutique. Cet émouvant document sur Ia vie de Frankl derriére les barbelés, suivi de son bref exposé des principes de la logothérapie consti- tuent une lecture inspirante. Celle-ci vous éclairera sur le sens de votre existence et vous permettra de vous réaliser ä l'intérieur des trois dimensions suivantes: • le sens de liaccomplissement: la réalisation d'un travail ou la création d'une oeuvre; • le sens de I'amour: la création de liens affectifs, Ie contact avec la nature et liart; • Ie sens de la souffrance: le développement d'une attitude positive devant la mort et les souffrances inévitables. La logothérapie ne vous laisse pas démuni devant les problémes psychologiques quotidiens. Elle vous offre deux techniques inno- vatrices et particuliérement efficaces: l'intention paradoxale et la déréflexion. --back cover